![Que maravilha é esta, o federleicht in den Schlaf zu sinken! No entanto, não podem ser todos](https://cdn.aussiedlerbote.de/content/images/2024/05/26/290129/jpeg/4-3/1200/75/se-falar-em-queijo-vai-sentir-se-sonolento.webp)
Experimente o prazer de relaxar, adormecer e desfrutar de uma noite descansada - um sonho tornado realidade.
Cultura![Vire-se novamente depois de acordar: Isto pode aliviar os sintomas depressivos, de acordo com um...](https://cdn.aussiedlerbote.de/content/images/2024/05/18/273722/jpeg/4-3/1200/75/dormir-durante-o-fim-de-semana-esta-associado-a-um-menor-risco-de-depressao.webp)
Acordou recentemente? Considere dormir mais tempo! Os estudos indicam que um sono prolongado ao fim de semana pode reduzir a probabilidade de sofrer de depressão. Por outro lado, o sono excessivo também tem desvantagens.
Automóvel![Dormir mal também pode levar a ossos frágeis a longo prazo. Isto é especialmente verdade para as...](https://cdn.aussiedlerbote.de/content/images/2024/05/11/258639/jpeg/4-3/1200/75/um-sono-inadequado-pode-levar-a-ossos-mais-fracos.webp)
De acordo com um estudo americano recente, um sono inadequado afecta negativamente a saúde dos ossos. Um sono de má qualidade aumenta as hipóteses de sofrer de Alzheimer, depressão, diabe tes, obesidade e hipertensão.
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